Ayva reçeli faydaları neler?

Ayva reçeli faydaları neler?

Meyve olarak sevilerek tüketilmesinin yanı sıra reçel veya tatlı olarak da tüketilen ayva, sofraların en lezzetli yiyeceklerinden biridir. Mevsiminde toplanan ayvalardan hazırlanan reçeller, kahvaltı sofralarının en sevilen gıdalarının başında gelir. Ayça reçeli, lezzetli olduğu gibi aynı zamanda tüberküloz hastalığı bulunan kişileri içerinde sık sık önerilen şifalı bir besindir. Ayva pişirilip yenildiğinde çok daha faydalı bir besindir. Kansere karşı önleyici özelliği bulunan ayva reçeli, kanser hücrelerinin artmasını engeller. Uzmanlar tarafından yapılan araştırmalara göre ayva; kalp, akciğer, mide, boğaz, bağırsak, göz ve ağız hastalıklarına karşı fayda sağlar. Bunun yanı sıra içerisinde bulunan mineraller ve vitaminler açısından da oldukça zengindir. 

Ayva reçelinin faydaları

  • Bağırsakları temizleyerek sindirim sisteminin çok daha güçlü bir şekilde çalışmasını sağlar. Bunun yanı sıra sindirim sistemini güçlendirir. 
  • Doğal bir antibiyotik özelliği içerir. Kanın temizlenmesi, kalbe iyi gelmesi ve enfeksiyonlu hastalıklarda vücudu korumasıyla bilinir. 
  • Ayva reçeli sinir sistemini korumakla beraber hafızayı kuvvetlendirerek daha güçlü bir hafıza sağlar. 
  • Özellikle göğüs rahatsızlıklarında öksürüğü giderici özelliği bulunup aynı zamanda balgam söktürücü olup astım ve bronşitte etkilidir. Ek olarak soğuk algınlığı için de doğal bir antibiyotiktir. 
  • Ayva reçeli, kabızlık sorunu yaşayanların sık sık tüketmesi gerekir. Ayva, kabızlığı ortadan kaldırdığı gibi basur ve bağırsaklardan iltihabın önüne geçer.
  • Saç dökülmesi için sık sık tüketilmesi önerilen ayva ve ayva reçeli, saç dökülme sorunlarını hızla çözmekte etkilidir.
  • Karaciğer ve böbrekleri temizler.  Ayva reçeli böbrek ağrılarının arttığı günlerde yenmesi gereken önemli besinlerdendir. 
  • Özellikle çocuklar için zihin açma özelliği bulunan ayva reçeli, hafızayı kuvvetlendirmektedir. 
  • Selülit tedavisinde de ayva reçeli, cilt kırışıklıklarının da giderilmesinde yardımcı olur. Hücreleri onararak hücre yaşlanmasının önüne geçer. 
  • Cildi, tırnakları daha güçlü hale getirmenin yanı sıra parlak ve sağlıklı hale getirir. 
  • Vücudun gücünü artırarak, zinde tutmak konusunda etkilidir. Bununla beraber yorgunluk ve bitkinlikten korur. 
  • Ağız kokusunu giderir. 
  • İçerisinde bulunan vitamin ve minerallerle kalp ve damar rahatsızlıklarının önüne geçer. 
  • Kandaki kötü kolesterolü düşürerek damar sertliğinin önüne geçer. 
Etiketler: ayva reçeli
Nisan 22, 2022
Listeye dön